Tai-chi Chuan
Le Taichi Chuan, un art martial interne d’origine chinoise
Le Taichi est un art martial qui repose aussi sur l’énergie. Les enchaînements se font dans un ordre précis. Les mouvements sont extrêmement lents, pour prendre conscience de son corps et d’éventuelles tensions. Cet art martial chinois interne repose sur le principe du Yin et du Yang. Pour la culture orientale, ce sont deux forces qui s’opposent dans l’Univers, mais qui sont complémentaires et interdépendantes. L’un ne peut pas exister sans l’autre. C’est aussi l’ombre et la lumière ou encore le Ciel et la Terre. En pratiquant le Taichi chuan, la personne recherche la connexion avec elle même et les autres en suivant les mouvements, la mémorisation demande beaucoup de temps. L'enracinement, la concentration, et la compréhension des gestes avec partenaire sont des axes de travail essentiels pour progresser.
Le Taichi Chuan, un art martial interne d’origine chinoise
Le Taichi est un art martial qui repose aussi sur l’énergie. Les enchaînements se font dans un ordre précis. Les mouvements sont extrêmement lents, pour prendre conscience de son corps et d’éventuelles tensions. Cet art martial chinois interne repose sur le principe du Yin et du Yang. Pour la culture orientale, ce sont deux forces qui s’opposent dans l’Univers, mais qui sont complémentaires et interdépendantes. L’un ne peut pas exister sans l’autre. C’est aussi l’ombre et la lumière ou encore le Ciel et la Terre. En pratiquant le Taichi chuan, la personne recherche la connexion avec elle même et les autres en suivant les mouvements, la mémorisation demande beaucoup de temps. L'enracinement, la concentration, et la compréhension des gestes avec partenaire sont des axes de travail essentiels pour progresser. Tenue ample, veste bleue chinoise conseillée
Les autres pratiques
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Qi Gong