津田沼でホットヨガをした結果

体力がついて肩こりや腰痛が治ってきた

リーズナブルな体験コースから / 気持ちよかったので入会することにした / 体力がついて肩こりや腰痛が治ってきた

通い始めて直ぐに痩せたというわけではありませんが、徐々に体力はついてきたなと実感することができたり、肩こりや腰痛が治ってきているのでありがたいです。
予定外の効果で嬉しかったのが、肌が綺麗になったという点です。
汗をかくことによるデトックス効果により、毛穴に詰まっている汚れが流れていくのか、肌荒れもしにくくなったし肌のキメが細かくなったので嬉しい限りです。
週に二、三回のペースで足を運んでいますが、お腹周りや足が少しスッキリしてきたなと三ヶ月程経過した頃に感じるようになりました。
ヨガの経験もほとんどない中でホットヨガとなると、ハードルが高いのではないかと最初不安もありましたが、通っている人と話してみるとヨガの経験はないという人が多かったので、初心者でも本当に気にする必要はないんだなと思えて良かったです。
身体を動かすことが苦手だと思っていましたが、ホットヨガに通ってから朝をかくことの楽しさを知ることができたので、これからはスポーツにもチャレンジしたいなと思うようになったし、行動的に慣れたのも良かったかなと思います。

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